- ΠΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 10-15 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²
- ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² ΠΎΡ 25 Π΄ΠΎ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 25-40 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²
- ΠΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ -ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°Π½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΒ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²?
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ?
Β Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ?
Π§ΡΠΎ Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π’ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Ρ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π°Β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.

ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π°, ΡΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°.

ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅Π°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. Π ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 10-15 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²
ΠΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΌΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ³Π°Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ.
ΠΠ° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Β«Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΒ» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π¦Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ 100 % ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ! ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ° Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, Β«ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Β» ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°? ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅! ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²,Β Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Β Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π° 10-15 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²!
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° 50Ρ 38Ρ 25 ΡΠΌ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΡ) Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ (Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡΡ). Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ³Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ.
Π ΠΏΡΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 100 % ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ»Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π‘ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»ΡΠ·Π°. Π Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Β«ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈΒ» ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΒ» Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° β ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²

ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² ΠΎΡ 25 Π΄ΠΎ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² Ρ 25 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ 40.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²Β β ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΒ Ρ 25 ΠΏΠΎ 40 Π΄Π΅Π½Ρ.Β Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ 1000ΠΌΠΌ Ρ 500ΠΌΠΌ Ρ 250ΠΌΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ 55-60 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· 3,4,5,6 ΡΡΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ 350 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 25-40 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° 25 ΠΈ 40 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²:
- ΠΠ° 25 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 2ΠΌΠΌ, ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
- ΠΠ° 40 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 100ΡΠΌ Ρ 50ΡΠΌ Ρ 30ΡΠΌ. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ), ΠΎΠ½Π° ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ 90ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ -ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π‘Π’ΠΠΠΠΠ Π’ ΠΈ ΠΠ ΠΠΠΠ£Π. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² — ΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1000 Ρ 500ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ 40-50 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 250 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉΒ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, IMPEX ΠΏΡ-Π²Π° ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΡ. ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° (ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,55ΠΌΠΌ), ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉΒ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ — ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ: ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ — Π²ΡΠ΅… ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π». ΠΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ 12Ρ 24ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,8ΠΌΠΌ-2,0ΠΌΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.Β
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Β Β
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ²
